Do-In Yoga is een vorm van yoga waarin het bewegen vanuit de Hara → buik centraal staat. 
Om de energie in de meridianen/energiebanen door te laten stromen wordt gebruik gemaakt van speciale strekkingen, drukpunt oefeningen, balans,
mobiliserende oefeningen welke gecombineerd worden met aandacht,- en adem technieken. 

Ouder&Kind Do-In Yoga geeft je de mogelijkheid om samen te bewegen, ongestoord aandacht aan elkaar te geven.
Do-In Yoga geeft ontspanning, energie en laat jullie verbinding groeien.
De yogabewegingen en mindset is het gouden hart van de les.